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卸下心头重担pdf在线阅读高清版

卸下心头重担pdf在线阅读高清版

类型: 社会科学 时间: 2021-04-03 作者: 暂无 大小: 2.2M
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文档介绍

详情简介

卸下心头重担,以佛法解开内心的郁结,让生命回归轻盈与自在。

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内容简介

人们常说,看开一点,海阔天空。但是大多数人总不能解开自己的心结,他们把追求高薪的工作、卓越的成绩、受人尊重的地位看得太重,转而成了心理的负担,郁结于心,无法释怀。阿鲁老和尚是日本影响力最大的佛法大师,是亿万信徒的心灵导师。阿鲁老和尚的说法深入世俗生活,能够运用佛法帮助现代人解决日常生活的压力,获得心灵的自由与解脱。阿鲁老和尚开示,人生不如意十之八九,多数时候面对难题、困境,我们需要的只是一个积极应对的心态,而非具体的解决之法。当你能转变看问题的角度,了悟成败得失只在一念间的道理时,你就已经卸下了心头的重担,重回自在轻松的人生旅程。卸下心头重担,以佛法解开内心的郁结,让生命回归轻盈与自在。

推荐语

所谓心头重担,其实全是你强加给自己的心理负担。 

坚信,无论何时何地,能解心结的人只有你自己。 

卸下心头的重担,认识到压力都是你自找的。 

全日本*受欢迎的佛法励志读本。 

作者阿鲁老和尚是当今日本影响力**的佛法大师。 推荐您读客其他畅销书: 读客睡前心灵文库《佛陀传:全世界影响力**的佛陀传记》 读客睡前心灵文库《与自己和解:治愈你内心的内在小孩》 读客睡前心灵文库《所有的累都是心累》

作者简介

阿鲁老和尚(Alubomulle Sumanasara),生于1945年,斯里兰卡人,上座部佛教长老,35岁时渡海到日本弘法,是当今日本影响力第一的佛学导师,也是当今日本最畅销的“身心灵佛法”作家。 他以教授初期佛法,指导冥想修行为主要工作,帮助我们以喜悦平和的心态化解情绪烦恼、工作压力,以及现实生活中的各种挑战,由此吸引了为数众多的信众和追随者,共同走上心灵成长之路。

卸下心头重担pdf预览

目录

前言

第一章卸下你心头的重担/3

拥有幸福、有意义的人生/5

人生的痛苦来自徒劳/13

自爱的人不会让自己受苦/19

世俗的幸福与苦同在/27

为每一个小小的成功喜悦/42

第二章徒劳是对生命的挥霍/53

树立正确的生活目标/55

徒劳已成为世间的常态/73

摆脱徒劳的生活/92

第三章知足才能常乐/101

只留必要的,放下该放下的/103

能够吃饱就很快乐/111

穿得暖就感到知足/128

有地方住就很满足/133

能治病就感到知足/137

除了衣食住药,其他都不是必要的/144

聆听佛陀的教导/161

第四章珍惜已经拥有的一切/167

认清什么对自己才是有价值的/169

过分追求高价值的社会/177

充满执念的价值观让人活得不轻松/195

远离“错误的价值观”/203

第五章享受充实、简单的幸福生活/217

追求刺激的生活无法带来幸福感/219

拂去心尘/238

实现幸福的计划/260

第六章每天都是好日子/275

不沉浸于过去/277

不必担忧未来/314

享受每时每秒的当下时光/324

每天都是好日子经/334

前言

无论是谁,都希望有意义地生活,有意义地安度人生吧?

那么,我来问大家一个问题,你现在的活法称得上“有意义”吗?也许我这么说你可能不明白。虽然这句话看上去简单易懂,但究竟怎样的一种活法才能叫作“有意义”的活法呢?如何才能实现“有意义”的活法呢?若大家只是粗略考虑一下,肯定无法回答吧。

在这里,我将会告诉你一个轻松判断的方法。请大家考虑下面这个问题:临睡前,你能说出“今天是快乐的一天”吗?

如果你回答“是”,那么你今天是过得充实且有意义的。然而,也有很多人怀疑,自己是不是足够幸福,是不是能够说出“嗯,今天很快乐”这句话。这才是这个问题的关键所在。

接下来,让我与你一同思考这个问题,了解佛陀留下的“佛教真言”,帮你感知充实与幸福,度过有意义的每一天吧!

也或许你会这样想:“所谓‘佛教真言是助人成佛的吧?跟我们这些活在当下的人有什么关系呢?”诚然,这样去想没有什么问题。释迦牟尼的中心思想也确实是解脱、彻悟与涅槃,但这些的确是“有意义”的活法所追求的目标。因为只有选择了最正确的路,才能到达生命的最高峰。因此,我们最好借鉴佛陀的智慧来回答“该怎么活”这个问题。若能牢牢遵循释迦牟尼的教诲去活,不论是谁都可以度过一个有意义的人生。


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