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职场女性气质修炼圣经(共八册)pdf电子书免费下载完整版

职场女性气质修炼圣经(共八册)pdf电子书免费下载完整版

类型: 社会科学 时间: 2021-04-08 作者: 暂无 大小: 20.8M
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文档介绍

详情简介

职场女性气质修炼圣经(共八册)pdf电子书

本套书共包含《女神进化论》、《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》、《亲密关系》、《这本书能让你睡得好》、《四型生理时钟》、《聪明女人背小包》、《这世界欢迎梦想与美貌》、《重新发现自我:一位心灵导师的课堂笔记》共8册,是现代职场女性的修炼圣经!

作者简介

寺主人,超过100万粉丝的女性自媒体“女神进化论”创始人,拥有知乎最大的个人专栏,全网粉丝近300万。

从连续两年考研失败到成功跨专业申请亚洲知名设计学院,再到以第一名的成绩毕业;从不起眼的小公司职员,发展为微软高级交互设计师,再到创立自己的公司;从月薪3000到年入千万,再到公司估值近亿。寺主人用自己的亲身经历书写了女性励志的传奇。

走过三十几个国家,玩过乐队,写过小说,得过抑郁症,但最终活成了理想中的自己。 活成自己想要的样子,这就是她对女神的定义。;刘媛媛,出生于1991年的摩羯座。 刀枪不入的小坦克,以奋斗和喜爱自己为乐的乐观主义者。 对外经济贸易大学经济学士、北京大学法律硕士、《超级演说家》全国总冠军。

现任媛创文化传媒有限公司CEO。演讲代表作品: 《寒门贵子》《年轻人改变世界》《请不以结婚为目的地谈恋爱》。;肖恩·史蒂文森(Shawn Stevenson),《模范健康秀》(The Model Health Show)创始人,这个节目是美国苹果iTunes健康类N0.1的播客栏目,他是健康专家里的先驱,帮助全世界成千上万的人完成了生活上的转型。

他曾在密苏里大学圣路易斯分校研读生物学和人体运动学,然后创建了“高级综合健康联盟”,这个公司为世界范围内的个体和机构提供健康服务。他是一位活力四射的主讲人,曾在TEDx、高校和无数机构上演讲,反响热烈。;克里斯多夫·孟,“知见山领袖训练学苑”教学部主任,世界知名知见领袖训练师、心理治疗师、演说家。

近几年在台湾和中国大陆开设了“生命教练训练工作坊”“生命教练进阶训练工作坊”“父母关系工作坊”等课程,深受欢迎。;迈克尔·布劳斯,临床心理学家,睡眠医学专家,佐治亚大学临床心理学博士。31岁时就通过了全球只有163人通过的世界睡眠医学协会的考试。他治疗过很多名人和运动员,也对其他睡眠医生、睡眠顾问进行培训。

其专业医疗背景与浅白解释的技巧,让他广受《奥兹医生秀》《医生们》等美国电视谈话节目的欢迎。他也为《赫芬顿邮报》《今日心理学》《悦己》《时尚》等多家知名媒体撰写文章,并出版过多本医学专著。;横田真由子,在株式会社开云日本(旧古驰日本)任职期间,作为销售员专门负责知名人士及VIP顾客,3年内升任店长。获得顾客数量No.1。在为VIP顾客挑选商品的过程中,逐渐学会作为女性的优雅的生活方式,并积极实践其自身创造的“成熟女性的优雅”。;桃子与司康 ,本名陶沙。在东京完成学业,在洛杉矶遇见爱情,在全世界邂逅着理想。 从名校留学生,到高薪咨询师,到海外创业CEO ;2008年怀揣双项奖学金考入日本早稻田大学 ;社会科学及传媒学学士,美国UCLA短期留学 ;

2009年出演著名作家饶雪漫青春大作《秘果》女主角于池子 ;

作为华人留学生代表,担纲早稻田大学形象宣传片 ;

2011年进入日本业界著名战略公关咨询公司,开启咨询师生涯 ;

2016年于东京创业,设立公关咨询、影像制作公司 ;

曾作为在日华人代表,出演日本著名导演北野武的节目《ビートたけしのTVタックル》(《北野武的电视阻击》) ;曾作为青年女性CEO,多次受邀出演日本社论节目Abema Prime(《阿拜玛电视台的精华》)担纲主要嘉宾。;张德芬,被誉为华语身心灵畅销书作家。张德芬研修身心灵成长励志多年,并取得了中国国家心理咨询师的执照。

著有身心灵畅销书《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》和《重遇未知的自己:爱上生命中的不完美》《心灵突破60问》,同时翻译作品有德国心灵导师艾克哈特·托尔的《新世界:灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》等。;余蕙玲,翻译者,暂无译者详情。;陈亚萍,北京大学翻译硕士毕业,已翻译出版《美丽新世界重返美丽新世界》《我要渐渐忘记这个世界了》《人的脑洞略大于整个宇宙》《痛点:挖掘小数据满足用户需求》等图书。;郑咏滟,暂无译者详情。;蔡明明,女,籍贯广东,日语高级翻译。受教于“深圳日语同传第一人”刘金权。真人在线实时翻译APP翻易家认证。现500强日企女白领。主攻国际贸易,医药及咨询行业等的中日笔译和口译。;吴玲:曾在北京创业,在英国剑桥大学留学,在伦敦金融行业、上海的地产行业工作过,数年前在这条奋斗的道路上停下了脚步,转而热切地探索人生和宇宙的真相。她像一座桥梁,不断有缘分接触到多位身心灵大师,并在自己受益之后希望和大家分享。

相关内容部分预览

如何练就职场女性气质?

不少朋友问如何成为更有气质更优雅的女性,今天就来和大家分享我提升气质气场,非常实用的私藏tips。

?气质是一种吸引力很强的磁场,这种内外兼修的魅力能自发吸引来更多人缘、人脉和资源,提升自己的社交地位和气场,给生活、事业、爱情各方面带来无形财富。

很多人会觉得气质是天生的,但其实这完全是后天培养出来的。除了学识经历外,只要掌握些小技巧并融入生活的一点一滴,你也可以拥有自己独特的气质和气场,散发魅力。

气质型的职场女如何穿搭出大方干练的高级感

1.那些漂亮又能干的女人,一定是会穿衣的

我有一个女领导,已经到了快退休的年纪,依然保持着少女的身材。她总能成为同事们闲谈时的主角:生完双胞胎回公司上班,有新员工以为她单身而追求;公司流程她记得最清楚,发脾气向来对事不对人;每天换衣服,搭配好看又大气,身材多年没变……

最让我佩服的是,大家从没见过她蓬头垢面的样子,有时穿着潇洒的白衬衣配黑西裤,有时穿真丝衬衫配长裙,羊毛衫的颜色和大衣配一脸,精致的胸针让一条普通的黑色连衣裙更亮眼,再配上一双合脚简约的高跟鞋,外表就给人很专业的感觉。

后来,我观察了很多既漂亮又能干的女强人们,发现她们都有相同的特点:

穿衣搭配好看又大气,时尚又简约,外表就能透出一股对工作特别认真能干的劲儿。

我国外交部新闻司司长华春莹,不仅在工作上做足充分准备,对于穿衣细节的处理也很值得我们学习。

每次代表外交部发言,华春莹的着装都从容又大气,简约又不失美观。黑色西服配印花衬衫,庄重而不单调;白色套裙上别一朵胸针,干练又时尚。保持自己独特风格的香奈儿创始人可可·香奈儿;擅长职业套装、套裙的主持人杨澜、董卿;穿衣得体简约的格力董事长董明珠;上得了政治舞台,也登得上时尚杂志的乌克兰第一位女总理尤利娅·季莫申科……

那些能力强的女人,都是会穿衣的。

2.穿衣态度,折射了你对待工作的态度

你的衣品,是半张名片,它先于你的技能走到别人面前。职场中打扮大方好看的人,能力多半都不差,他们懂得先于别人抓住展示自己的机会。

记得有一个职业经理人说过这样一句话:当你的能力还不足以支撑现在的职位时,请把你的形象走在第一。

电影《实习生》中的本,70岁的年纪重返职场,凭借丰富的人生阅历和人格魅力帮助女主渡过了职场和情场的双重难关。

本每天晚上都会提前准备好第二天上班穿的西服和衬衫,熨烫平整挂在床前。

在给年轻小伙子出席重要场合提意见时,本说:或许你应该穿一件有衣领的得体衬衫,你要穿得令人注目。可以的话,把头发梳下来,束好衬衫。

果然,换上衬衫的小伙焕然一新,连精神状态都更挺拔更自信了。

本对待工作的态度和他对待穿着的态度是“人剑合一”,一个对自己外表认真不马虎的人,很可能对工作也很上心。

前几天在公司食堂吃饭,偶然间抬头看见一个女孩儿,惊得我差点把饭喷出来——她竟然穿了一身汉服!经过一番打听,我了解到,姑娘是刚来的实习生。我心中暗暗嘀咕,这个姑娘大概干不了多久。

果不其然,不到一周,姑娘就被辞退了。原因很简单,经常犯低级错误:不是开会走错会议室,就是报告写错日期。

职场不是秀场,穿着奇怪地出现在办公室,不是品味不行,而是能力不够。对自己外表不拘小节的人,很可能做事马马虎虎;油头垢面出门的人,很可能工作态度消极;穿衣不得体搭配奇怪的人,很可能工作能力差……

穿衣好看,升级的不仅是你的审美,更是工作态度。

3.穿衣好看,是好心情和好气质的催化剂

外在形象是他人看到你的第一感受,穿着得体干练,自身感觉良好,信心十足,初入职场的角色转换不适应感也会随之消散不少。

电影《裁缝》中,那个不起眼的小葛,经女主人公的变身魔法之后,从丑小鸭变公主,随之变化的还有小葛的气质。从起初的自卑,到后来自信地拿下男神,随着小葛衣品变化的,还有她的眼神。

我有一次跟老公闹别扭,无心打扮,蓬头垢面就去了公司。那天我的工作效率出奇地低,整个人状态很差。

隔壁部门的朋友在午休时来提醒我,这个状态太不专业了。她递过来一支口红,建议我梳洗打扮,这样有助于好心情的恢复。

我去卫生间,对着镜子,认真涂了口红,就像有魔法一样,下午的状态好了太多。从那以后,心情越是不好,我越要精心打扮。

即便是灰姑娘这种颜值很扛打的美女,也还是需要南瓜车的魔法打扮一番才能变成公主,更何况你我凡人。

我有一个女同事平时给人感觉就是相貌平平,气质也平平,丢在人群里你绝对不会找到她的那种。但是她的婚纱照真的惊艳到我了,而且拍完婚纱照她仿佛变了一个人,开始打扮得很好看。

同事们都说这是爱情的力量,当我向她去取经时才知道,这一切都是穿衣打扮的功劳。她看到自己被精心打扮后的魅力,整个人很开心,面对镜头笑得自信又自然。于是她决定,以后一定要好好打扮去上班,让每个工作日都由好心情开始。

好看的职场穿搭,能给我们更多愉悦与自信,昂首挺胸笑对人生。

4.职场穿搭,怎么穿干练又好看

穿衣风格:简单的经典款也许更出彩

俏皮的荷叶边、精致的蕾丝、炫彩的花色……这些虽然好看,但很可能经不起时间的考验,也不好驾驭,显得过于花哨。

我曾经有一件喇叭袖的真丝绣花上衣,很容易拂倒桌面物品,还很容易蹭脏。我就曾在吃饭的时候不小心把袖子掉在了菜汤里,场面不忍直视。

虽然是一件很美的衣服,但真的不适合职场,后来我在度假时穿它,找到了它的用武之地。

前几天看了一部电影《丹麦女孩》,忍不住惊呼,一九二几年的欧洲女性服装,拿回现在也是时髦好看的。而这里出现的穿衣风格,都是简单大气的经典款式。

浅色水洗蓝套装,上衣是斜开襟围裹式西装,下身阔腿裤。拉回到2019年,这身穿搭也会引起很高的回头率。

卡其色围裹式真丝上衣,漏出一抹黑色蕾丝抹胸,再搭一件墨绿色风衣。这身衣服即使穿在安迪或是苏明玉身上也很合适。

一字领很可能2个月就过时了,你会发现,一直在买买买,却总是没有合适的衣服穿。 白衬衫、牛仔裤、one-piece的连衣裙这些经典款式配一条丝巾或一根腰带,什么时候拿出来穿都可以很出彩……

什么样的款式在职场穿干练又大方呢?

从实用兼美观的角度出发,首推衬衫:白衬衫、碎花真丝衬衫、条纹衬衫、纯色棉麻衬衫……衬衫配半裙可女人,配牛仔裤可休闲,配西裤可干练。

且衬衫四季可穿,夏天穿一件轻薄的真丝衬衫,在户外可防晒,空调房可挡风;冬天可以在衬衫外面套一件羊毛衫,露出一方小领子特别出彩;春秋就更实用了,直接外穿或是配马甲、西装、皮衣、风衣……除了运动衣它都能搭。

衬衫的风格也很多变:常规的翻领衬衫气场干练,高领衬衫别有女人味,V领衬衫略带小性感,飘带衬衫甜美动人……

关于材质:天然的更能穿出高级感

我曾经痴迷于买淘宝爆款,完全不在乎衣服的材质。

直到有一天,我和一个朋友出去逛街,她看中了一件羊毛裙,想看看配粉色大衣什么效果。我刚好把我穿着的粉色大衣脱下来给她试试看。

她穿上的那一刻,我羞红了脸:大衣后面磨得全是毛球,看起来又丑又廉价。

后来我开始研究穿搭,喜欢上了一个博主。她的穿衣风格是:新衣不新,旧衣不旧,钟爱棉麻、真丝和羊绒。我开始跟着她入手真丝和羊绒,才真正发现,好的材质,不需要花哨的款式就能穿出高级感。真丝、羊绒、棉麻都是不费力气就能穿得好看的材质。

干净、整齐:细节透出来你的专业度

干净:没有污渍;整齐:熨烫平整。很多女生穿着皱巴巴的衣服出门,再好的材质也穿出了一种廉价感。

一定要认真对待衣物,认真清洗,认真熨烫。平整干净的着装体现出一个人对细节的追求。都说细节之处有魔鬼,穿衣细节亦是如此。

鞋子:舒适度胜过时尚度

奥黛丽·赫本的穿衣原则中有一条:鞋子要大半码,穿着舒适。这一条不论在生活还是工作中都适用。

我有一次代表分公司参加集团的演讲比赛,我的一位同事被邀请做礼仪。她身材高挑,匀称,一对小酒窝笑起来甜美动人。但她从未穿过高跟鞋,那天却鬼使神差的穿了一双。

彩排的时候,她的脚磨得很痛,走路一瘸一拐。后来她没有上场,被另外一个穿平底鞋的女孩换掉了。

舒适好穿的鞋子更容易走路带风。

在职场中,穿衣得体好看,百益而无害。职业生涯规划里也应该包含外表管理,因为它是对自己最大的尊重。很多人认为时尚就是流行,就是logo,每天醒来却对着满满的衣柜不知穿什么才好。

我们每天都在照镜子,却从未看清过自己。明明是梨形身材,却偏要穿暴露下半身缺点的短裙;肤色暗黄,却偏要买最时髦亮眼的花色;穿不来高跟鞋,却还要把自己的脚硬塞进里面……

不是每个公主穿水晶鞋都好看。 常常在镜前审视自己,记住自己穿得好看的衣服颜色、风格、款式、材质,当你开始了解自己,也会更加了解适合自己的风格。

没有正确的穿搭,喜欢就好。


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